Những cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất

Rụng tóc là nỗi lo lắng, ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ, nhất là với những ai thường xuyên thích thay đổi kiểu tóc cho phù hợp với xu hướng. Rụng tóc lâu ngày dẫn đến tình trạng hói đầu, gây mất thẩm mĩ cũng như mất đi sự tự tin. Vậy làm thế nào để ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc một cách nhanh chóng? Dưới đây là những cách ngăn rụng tóc hiệu quả an toàn nhất dành cho phái đẹp. Mời các bạn tham khảo.

Những cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất

I. Nguyên nhân gây rụng tóc

Để có thể tìm được cách điều trị phù hợp, bạn phải xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó. Dưới đây là một vài nguyên nhân chính gây rụng tóc:

  • Do di truyền: Hói do di truyền thường tập trung ở vùng trán, thái dương và đỉnh đầu.
  • Do stress, trầm cảm, thức khuya, mất ngủ kéo dài
  • Tóc bị yếu, sơ rối, rụng do thường xuyên tạo kiểu: uốn tóc, nhuộm, làm xoăn, dập xù, …
  • Do lạm dụng các hóa mĩ phẩm như keo vuốt tóc, keo xịt tóc, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh….
  • Tóc bị thiếu dưỡng chất như kẽm, vitamin B, sắt, …
  • Thói quen buộc tóc, tết tóc quá chặt, gội đầu bằng nước nóng hay không che chắn cho mái tóc khiến mái tóc chịu tác động của khói bụi trong môi trường cũng như các tia gây hại có trong ánh nắng mặt trời, ….
  • Rụng tóc sau khi sinh em bé.
  • Do gia tăng sự bất thường hormone DHT trong cơ thể, …

Nếu cứ để tình trạng rụng tóc kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu, rụng tóc từng mảng. Dưới đây là những cách ngăn rụng tóc từ thiên nhiên, an toàn và hiệu quả mà KienThucVui muốn chia sẻ đến bạn.

II. Những cách ngăn rụng tóc hiệu quả

1. Dầu dừa trị rụng tóc

Dầu dừa trị rụng tóc

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên từ lâu đã được các chị em đặc biệt tin dùng trong việc làm đẹp. Không chỉ có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa, đóng vai trò như một kem dưỡng ẩm môi mà dầu dừa còn có tác dụng kích thích mi mắt, lông mày và tóc mọc dài hơn. Bạn có thể tự làm dầu dừa hoặc tìm những địa chỉ uy tín để tìm mua dầu dừa nguyên chất.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể sử dụng dầu dừa một trong hai cách sau:

Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất

  • Chiết dầu dừa dạng lỏng vào bình xịt, xịt vào chân tóc mỗi điểm cách nhau 5 cm sao cho dầu dừa thấm vào cả da đầu thay vì mỗi phần chân tóc.
  • Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu trong 15 phút để dầu dừa ngấm vào phần da đầu.
  • Tiến hành ủ tóc trong vòng 30 – 60 phút để các dưỡng chất có trong dầu dừa có thể thẩm thấu vào nang tóc, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh.
  • Sau khi ủ xong, gội dầu lại bằng nước ấm. Nên thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Kết hợp dầu dừa và nước cốt chanh

  • Pha hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 với liều lượng đủ dùng cho mái tóc của bạn.
  • Tiến hành làm ướt tóc và da đầu bằng hỗn hợp phía trên.
  • Massage đầu nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.
  • Dùng khăn quấn ủ tóc thêm 15 phút để các dưỡng chất có trong dầu dừa có thể thẩm thấu.
  • Gội lại bằng nước sạch và để tóc khô tự nhiên. Nên thực hiện từ 2-3 lần/ tuần.

2. Kích thích mọc tóc bằng tinh dầu bưởi

Sử dụng tinh dầu bưởi để trị rụng tóc, kích thích tóc nhanh dài là phương pháp được rất nhiều chị em tin dùng. Tinh dầu bưởi chứa 2 thành phần chính là Limonene (41,45% - 84,62%) và myrcen (8,28% - 50,66%) có công dụng sản sinh colagen giúp nuôi dưỡng tóc bóng, mượt, khỏe, giảm gãy rụng đồng thời kích thích kích tóc mọc nhanh. Tuy nhiên, bạn nhớ tìm nguồn tinh dầu bưởi chất lượng hoặc có thể tự làm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kích thích mọc tóc bằng tinh dầu bưởi

Cách dùng:

Cách 1: Sau khi gội đầu sạch, để tóc khô tự nhiên, dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào phần chân tóc sau đó massage da đầu nhẹ nhàng.

Cách 2: Pha vài giọt tinh dầu bưởi vào 200ml nước sạch. Sau khi gội đầu sạch, bạn có thể dùng hồn hợp trên để xả lên tóc. Lấy khăn bông mềm thấm tóc một cách nhẹ nhàng và đợi tóc khô tự nhiên. Với cách này, bạn có thể thay thế cho bước sử dụng dầu xả.

3. Quả bồ kết trị dùng tóc

Từ xưa đến nay, bồ kết luôn là loại thảo dược tự nhiên được tin tưởng hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc đồng thời kích thích mọc tóc. Những người thường xuyên sử dụng nước bồ kết để gội đầu thường sở hữu một mái tóc chắc khỏe, óng ả. Trong bồ kết có chứa các dưỡng chất giàu Saponin cùng các dưỡng chất khác, do đó bồ kết không chỉ có tác dụng giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc từ sâu bên trong mà còn có công dụng kháng viêm, tẩy sạch và trị nấm ra đầu hiệu quả.

Quả bồ kết trị dùng tóc

Cách làm:

  • Lấy 10 quả bồ kết khô đem nướng trên bếp than (hoặc bếp ga), nướng đều hai mặt cho đến khi có mùi thơm dịu, khi bẻ thấy hạt bên trong ngả vàng là được. Để tránh tình trạng bị cháy, bạn nên nướng với lửa nhỏ tầm 30 - 60 giây bởi thời gian để bồ kết chín rất nhanh.
  • Sau khi nướng xong, để bớt nóng, tiến hành bẻ vụn và cho vào túi vải lọc buộc chặt miệng.
  • Cho nguyên liệu vào nồi đun cùng 3 – 5 lít nước sạch. Khi nồi nước sôi, tắt bếp và ngâm trong vòng 10 phút để bồ kết phai ra nước. Nước bồ kết sau khi thu được sẽ có màu vàng đậm hoặc nhạt (tùy thuộc vào số lượng bồ kết)
  • Lấy túi vải lọc, vò nát để tinh dầu trong hạt bồ kết phai ra nước.
  • Dùng nước bồ kết đã đun hòa với tinh dầu bồ kết. Chờ hỗn hợp bớt nóng, tiến hành gội đầu.
  • Thực hiện 3 lần/ 1 tuần, kết quả rõ rệt sau hai tháng sử dụng.

Lưu ý: Ngoài bồ kết, bạn có thể kết hợp với lá sả, hương nhu để tạo ra mùi thơm hơn.

4. Lô hội /Nha đam ngăn tóc dụng

Không chỉ được sử dụng làm thực phẩm, làm trẻ hóa làn da, cung cấp độ ẩm, phục hồi hư tổn trên da, nha dam, nha đam còn có tác dụng ngăn rụng tóc, đẩy nhanh vòng sinh trưởng của tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.

Lô hội Nha đam ngăn tóc dụng

Chuẩn bị:

Lấy 250g lá nha đam tươi, gọt sạch vỏ, lấy phần thịt. Tiến hành rửa sạch phần thịt để loại bỏ lớp nhựa vàng dưới vỏ. Trong vỏ nha đam có chứa một lượng nhựa khá lớn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị ngứa, kích ứng da đầu, da mặt do đó bạn cần phải rửa sạch để đảm bảo không còn lớp nhựa trên phần thịt.

Tiến hành cắt nhỏ phần thịt, đem say nhuyễn được hỗn hợp nha đam có dạng sền sệt.

Cách dùng:

Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất

  • Dùng hỗn hợp thu được phía trên thoa đều vào da đầu và chân tóc đồng thời masage da đầu trong vòng 15 phút.
  • Ủ khăn ủ tóc trong vòng 30 phút.
  • Gội lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Cách 2: Kết hợp nha đam với nước cốt chanh

  • Pha hỗn hợp nha đam phía trên cùng nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1.
  • Tiến hành thoa hỗn hợp nha đam chanh lên phần da đầu và chân tóc. Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút.
  • Dùng khăn ẩm quấn và ủ tóc trong vòng 30 phút.
  • Gội sạch với nước ấm. Thực hiện 2 -3 lần/ tuần.

Cách 3: Kết hợp nha đam với mật ong

Pha hỗn hợp nha đam và mật ong theo tỉ lệ 2: 1. Tiến hành thực hiện tưowng tự cách 2.

5. Trà xanh kích thích mọc tóc

Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa cao, kháng khuẩn, giúp hấp thu các dưỡng chất cao. Do đó, trà xanh được xem là một chất có lợi cho các nang lông, giúp kích thích mọc tóc.

Trà xanh kích thích mọc tóc

Cách làm:

  • Dùng 100g lá trà xanh đun với 200ml nước.
  • Khi nồi sôi, vặn nhỏ lửa, đun thêm 5 phút và tắt bếp.
  • Lọc lấy phần nước cốt trà xanh, đem hòa với 1 muỗng café nước cốt chanh.
  • Thoa hỗn hợp phía trên lên phần da đầu, chân tóc và thân tóc.
  • Massage da đầu và chân tóc. Khi cảm thấy đầu khô, tiến hành thoa hỗn hợp trên lần 2.
  • Dùng khăn ấm ủ tóc trong 15 phút rồi gội sạch với nước.

6. Trị rụng tóc bằng bia

Bia được tạo ra chủ yếu bằng lúa mạch và các loại ngũ cốc cho nên rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B5, B12, Kali, Magie, … các thành phần có tác dụng nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của tóc, giúp ngăn ngừa tóc hiệu quả.

Trị rụng tóc bằng bia

Cách 1: Dùng bia nguyên chất

  • Chuẩn bị một lon bia, nên sử dụng bia để qua đêm hoặc bia đã mở nắp ít nhất 8 – 10 tiếng để loại bỏ Carbon dioxide – thành phần gây cứng và rối tóc.
  • Sau khi gội sạch đầu, đợi tóc khô bớt, tiến hành ủ bia lên tóc và massgae da đầu nhẹ nhàng.
  • Ủ tóc trong vòng 15 – 20 phút để các dưỡng chất có trong bia thẩm thấu vào nang tóc.
  • Gội sạch lại đầu bằng nước mát. Để tóc khô tự tiên
  • Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Cách 2: Kết hợp bia với mật ong

  • Pha hỗn hợp bia và mật ong theo tỉ lệ 1: 1.
  • Dùng bông y tế thấm hỗn hợp trên vào phần chân tóc và da đầu.
  • Massage nhẹ nhàng da đầu đến khi hơi khô thì làm ướt chân tóc lần 2.
  • Dùng khăn ẩm ủ tóc 20 phút.
  • Gội sạch đầu bằng nước ấm.

7. Dùng dầu Oliu kích thích mọc tóc

Tương tự như dầu dừa, trong dầu oliu cũng chứa nhiều axit béo có tá dụng tăng cường đồ ẩm, giúp tóc bóng mượt, hạn chế hư tổn, ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc.

Dùng dầu Oliu kích thích mọc tóc

Cách làm:

  • Dùng dung dịch dầu oliu nguyên chất thoa vào phần chân tóc, thân tóc và da đầu.
  • Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút theo chiều xoắn ốc để dầu oliu nhanh chóng thấm vào nang tóc.
  • Dùng khăn ẩm ủ tóc trong 30 phút rồi gội sạch đầu bằng nước ấm.

8. Sử dụng khoai tây ngăn rụng tóc

Trong khoai tây có chứa nhiều vitamin C, kaki và các khoáng chất có tác dụng duy trì độ khỏe mạnh đồng thời hỗ trợ và ngăn tóc rụng một cách hiệu quả.

Sử dụng khoai tây ngăn rụng tóc

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 1 muỗng canh mật ong, nước sạch.

Thực hiện:

  • Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy xay (Nếu quá đặc, bạn có thể thêm một ít nước).
  • Lọc hỗn hợp thu được bằng vải mùng ta được tinh chất khoai tây.
  • Tiến hành thêm nước và mật ong vào và trộn đều.
  • Dùng hỗn hợp thu được thoa vào phần chân tóc và da đầu sau đó massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
  • Ủ tóc với khăn ẩm trong 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 1 tuần 1 lần.

9. Sử dụng nước chanh

Trong chanh có chứa các chất có tác dụng se khít lỗ chân lông trên da đầu, từ đó hạn chế gãy rụng đồng thời lượng axit trong chanh sẽ giúp lấy đi tế bào chết và loại bỏ lớp gàu bám trên da đầu. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn phải cẩn thận để tránh nước chanh dây vào mắt cũng như tránh lạm dụng phương pháp này để tránh tình trạng tóc bị khô.

Sử dụng nước chanh

Cách làm:

  • Dùng 2 – 3 quả chanh, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt đem hòa với 1 cốc nước ấm.
  • Sau khi gội sạch đầy, thoa hỗn hợp nước chanh đã pha lên da đầu và tiến hành massage trong 4 – 5 phút.
  • Gội lại bằng nước sạch và để tóc khô tự nhiên.
  • Thực hiện 1 lần/ tuần.

III. Thói quen cần thay đổi để hạn chế rụng tóc

Bên cạnh những phương pháp ngăn rụng tóc từ bên trong, bạn cần phải tahy đổi những thói quen khiến tóc yếu, gãy rụng dưới đây:

  • Gội đầu bằng nước nóng: Tắm bằng nước nóng có tác dụng thư giãn thế nhưng gội đầu bằng nước nóng lại không tốt cho cả da đầu và tóc. Thường xuyên sử dụng nước nóng để gội đầu sẽ khiến tóc khô yếu và dễ gãy rụng. Do đó, chỉ nên gội đầu bằng nước ấm và xả lại bằng nước mát.
  • Lạm dụng các sản phẩm vuốt tóc: Việc thường xuyên sử dụng các sản phẩm vuốt tóc sẽ khiến tóc dễ bám bẩn, tóc nhanh bết và khó hấp thu dưỡng chất. Do đó, cần hạn chế sử dụng các loại Gel, Mousse, Wax, keo xịt tóc, … Nếu phải dùng, nên dùng một lượng nhỏ vừa đủ và gội đầu ngay khi trở về nhà để giải phóng cho mái tóc của mình.
  • Sử dụng máy sấy: Khi sử dụng máy sấy, nên lựa chọn nhiệt độ vừa phải, tránh để quá nóng và để sát da đầu tại một ví trí quá lâu sẽ làm tổn hại đến nang tóc từ đó rụng nhiều. Chỉ nên sấy đến khi tóc hơi ẩm, không nên sấy khô. Nếu thời tiết quá lạnh, bạn chỉ nên sấy gần khô phần chân tóc, phần thân tóc nên để hơi ẩm để tránh hư tổn.

Trên đây là những cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất. Tuy nhiên, khi áp dụng những phương pháp này, bạn cần phải kiên trì ít nhất trong 2 tháng thì mới thấy hiệu quả. Chúc bạn sớm có mái tóc đẹp, chắc khỏe như mong muốn.

Viết bình luận